Hoe kom ik af van de (Hoop van) Schaamte?!

Kwebbel over de kleur van je onderbroek (die van mij is vandaag grijs) of de grootte van een bijzonder omvangrijke tulp in je tuin. Of over iets anders. Begin gewoon een Word Association Thread!
Voorheen ook wel bekend als hive cafe

Moderators: Bobske, Skevan

Hoe kom ik af van de (Hoop van) Schaamte?!

Berichtdoor Bobske » 09 apr 2020 18:42

Nou aangezien we vanavond E-Hive Novio hebben en het hier erg rustig is vanwege COVID-19

Mijn stappenplan om van je (miniaturen (Pile of) Shame af te komen.

Om de zoveel tijd de komende avond/dag weken een stap.

STAP 1

Stop met je schamen. :yes:
Je hebt een hobby, dat betekent dat je welvaart hebt en bij de zelfontwikkeling bent gekomen van de pyramide van Mazlov.
Daar heb je zelf (deels) hard voor gewerkt, wees er trots op.

Schaamte is een contra-productieve emotie. Je gaat je er slecht van voelen. Als je je slecht voelt wil je een opkikker, een hit van je verslaving.
Dus de Pile groeit weer. :nono:
TROLL schreef:
bob, gij zijt vervloekt!

#hobbybutterfly :panic:
Legers die ik speel: Warhammer 40,000: Tyranids & Primaris Space Marines, Shadow War Armageddon: Tyranids
Avatar gebruiker
Bobske
BOFH
 
Berichten: 3914
Geregistreerd op: 12 maart 2006 15:09
Woonplaats: Nijmegen, Holland

Re: Hoe kom ik af van de (Hoop van) Schaamte?!

Berichtdoor Oyabun » 09 apr 2020 18:54

Omarm de Pile of Shame. Zie het als een bron van onbegrensde mogelijkheden :grijns:
Legers die ik speel: Vampire Counts, Deathguard
Oyabun
One of Nurgle's many boils
 
Berichten: 79
Geregistreerd op: 12 sep 2015 10:49
Woonplaats: Nijmegen

Re: Hoe kom ik af van de (Hoop van) Schaamte?!

Berichtdoor Bobske » 09 apr 2020 19:16

STAP 2

Stop met kopen!

De meest logische en voor de hand liggende stap, maar serieus stop met kopen!
Stop met overconsumeren, stop met de wereld vergiftigen en jezelf, geen plastic crack, meer. :angry: :x
Echt nee, stop.
Je kunt het.

:yes:
TROLL schreef:
bob, gij zijt vervloekt!

#hobbybutterfly :panic:
Legers die ik speel: Warhammer 40,000: Tyranids & Primaris Space Marines, Shadow War Armageddon: Tyranids
Avatar gebruiker
Bobske
BOFH
 
Berichten: 3914
Geregistreerd op: 12 maart 2006 15:09
Woonplaats: Nijmegen, Holland

Re: Hoe kom ik af van de (Hoop van) Schaamte?!

Berichtdoor Bobske » 09 apr 2020 19:47

STAP 3

Doe onderzoek naar verslaving.
Je zult eerst moeten leren dat je verslaafd bent, wat verslaving is.

Die kick, dat fijen gevoel als je een nieuwe miniatuur ziet; dat is dopamine.
Zoek maar eens op dopamine verslaving.

Een heel goed en natuurlijke mechanisme. Als je iets doet, krijg je een beloning.
https://www.neuroscientificallychalleng ... ard-system

(bv honger, je gaat eten dat voelt goed)

Maar tegenwoordig hoeven we geen directe moeite meer te doen voor de beloning.
(eten, drinken, kleren, dak boven je hoofd het is er allemaal voor diegene met een Pile)

Tel daar bij op reclame, suiker, vet voedsel, alcohol etc. en allerlei dingen die schaars horen te zijn zijn overvloedig aanwezig.
Dus je moeite-beloningssysteem is compleet screwed up.

En daar wordt je niet blij van. Je wordt lui, ongedisciplineerd , eenkennig etc. Steeds minder blij met hetzelfde (waarom worden die mini's van GW toch steeds extremer)
TROLL schreef:
bob, gij zijt vervloekt!

#hobbybutterfly :panic:
Legers die ik speel: Warhammer 40,000: Tyranids & Primaris Space Marines, Shadow War Armageddon: Tyranids
Avatar gebruiker
Bobske
BOFH
 
Berichten: 3914
Geregistreerd op: 12 maart 2006 15:09
Woonplaats: Nijmegen, Holland

Re: Hoe kom ik af van de (Hoop van) Schaamte?!

Berichtdoor Bobske » 09 apr 2020 20:21

STAP 4

Stop met kopen!

Je hebt net geleerd dat je brein verslaafd is en steeds ongevoeliger wordt voor prikkels.
Goed nieuws, neem die prikkels weg en je brein wordt weer gevoeliger.
Maar natuurlijk, hoe langer en zwaarder je verslaafd bent, hoe langer het duurt om je brein te re-setten.

Dus neem die prikkel weg. Net als een afkickende alcoholist niet kan zeggen, ik hou het bij 1 biertje, dat kan wel.

Stop met kopen.
Je zult het weer doen, terugvallen, kan gebeuren, vandaar dat deze stap zich zal blijven herhalen.
TROLL schreef:
bob, gij zijt vervloekt!

#hobbybutterfly :panic:
Legers die ik speel: Warhammer 40,000: Tyranids & Primaris Space Marines, Shadow War Armageddon: Tyranids
Avatar gebruiker
Bobske
BOFH
 
Berichten: 3914
Geregistreerd op: 12 maart 2006 15:09
Woonplaats: Nijmegen, Holland

Re: Hoe kom ik af van de (Hoop van) Schaamte?!

Berichtdoor Bobske » 09 apr 2020 20:34

STAP 5

Accepteer dat je verslaafd bent.
Zolang je zegt; dat is niet zo, het is een hobby, maar kijk die dan die is veel erger, andere mensen steken ook veel tijd in voetbal, paardrijden, tekenen etc. Zolang je het ontkent, wordt die Pile groter.
Heb jij niet de contole maar je verslaving.


Morgen meer.
TROLL schreef:
bob, gij zijt vervloekt!

#hobbybutterfly :panic:
Legers die ik speel: Warhammer 40,000: Tyranids & Primaris Space Marines, Shadow War Armageddon: Tyranids
Avatar gebruiker
Bobske
BOFH
 
Berichten: 3914
Geregistreerd op: 12 maart 2006 15:09
Woonplaats: Nijmegen, Holland

Re: Hoe kom ik af van de (Hoop van) Schaamte?!

Berichtdoor Beastherder » 09 apr 2020 23:26

I reject your reality and substitutie my own. :P

The Pile must grow!
All hail the Pile! :worship:
Quidquid latine dictum sit, altum videtur

Luister naar Beastherder...
Legers die ik speel: ASoIaF Starks & Lannisters, verschillende Warcry en KillTeam warbands, Necromunda en talloze andere projecten
Avatar gebruiker
Beastherder
BOFH
 
Berichten: 6124
Geregistreerd op: 20 maart 2006 12:15
Woonplaats: Nijmegen

Re: Hoe kom ik af van de (Hoop van) Schaamte?!

Berichtdoor Oyabun » 09 apr 2020 23:47

The pile is good. The pile is your friend. The pile loves you!
:P
Legers die ik speel: Vampire Counts, Deathguard
Oyabun
One of Nurgle's many boils
 
Berichten: 79
Geregistreerd op: 12 sep 2015 10:49
Woonplaats: Nijmegen

Re: Hoe kom ik af van de (Hoop van) Schaamte?!

Berichtdoor Bobske » 10 apr 2020 09:45

:grijns:

Dat is helemaal prima kerels! :thumbup:

Dit is mijn persoonlijke verhaal, gestaafd met wat wetenschap.
Ik weet niet wat het het is bij mij; Genetica, opvoeding, ervaringen. Van alles wat waarschijnlijk. :dunno:
Ik ben een nerd, beetje autist (herken veel van Gijs van de Moenen), ook van een bevriende ex-collega die manisch depressief is herken ik veel.
Een andere ex-collega zei dat ik veel op haar zoon met ADHD leek. :snif: :disturbed:

Anyhow, de meeste van jullie kennen me al heel wat jaren (en ik ben tenslotte al bijna 46, midlife crisis... waar blijven die Primaris op motors :yes: :nono: :yes: ) en weten ondertussen hoe het gaat. Bob begint een iets, en doet het kort er na weer weg. Bob verzamelt veel, en ruimt weer op.
:td:

Regelmatig ben ik weer vroeg naar huis omdat het me even te druk is.

Het gaat niet alleen om de hobby maar die is natuurlijk een belangrijk onderdeel van mij.
Nu met COVID 19 merk ik dat ik stiekem die rust wel héél fijn vind. :yes: ^_^
Op straat, in de winkel etc dan, de club en dan de mensen, jullie mis ik echt vreselijk :no:

En dan duurt dit zeker nog tot 1 Juni

Tijd voor wat verandering, en hoe maak ik die permanent.
Want dat gevoel dat ik continue vol op AAN sta, dat dudracel konijn, pfff nee dat niet meer :ban:
TROLL schreef:
bob, gij zijt vervloekt!

#hobbybutterfly :panic:
Legers die ik speel: Warhammer 40,000: Tyranids & Primaris Space Marines, Shadow War Armageddon: Tyranids
Avatar gebruiker
Bobske
BOFH
 
Berichten: 3914
Geregistreerd op: 12 maart 2006 15:09
Woonplaats: Nijmegen, Holland

Re: Hoe kom ik af van de (Hoop van) Schaamte?!

Berichtdoor Furios666 » 10 apr 2020 10:13

Ach...je kan altijd nog:

Afbeelding


Maar je bent wel goed bezig Bob! Ik hoop dat je je er een beetje aan weet te houden :yes:
Legers die ik speel: Kings of War: Empire of Dust, Varangur; WH40k: Space Marines, Militarum Tempestus
Avatar gebruiker
Furios666
Elf on a hot tin roof
 
Berichten: 719
Geregistreerd op: 17 maart 2006 12:53
Woonplaats: Arcen

Volgende

Keer terug naar De kroeg

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 gasten

cron