Lekker bob! Gewoon 2 dingen pakken, doos Underworlds en wat space marines en lekker afwisselen, dan heb je zo'n doos underwords ook al snel op de 'af' stapel liggen en is goed voor de motivatie!
Enjoy it!
psies.
Stap 17
Enjoy it!
Het leven is kort. Dus niet te streng voor jezelf, daar wordt j niet gelukkig van.
En niet te soepel, een mens heeft rust, ritme en regelmaat nodig dus leg jezelf die discipline op.
Nu kun je dus lekker je lijst gaan afwerken en afvinken.
Zoals Lau, zegt. ENJOY IT!
Geniet van die Pile en hem laten slinken. Maak het geen karwei (wat ik vaak doe), van dit moet eerst af, focus focus focus.
Nee, verandering van spijs doet eten, dus neem 2 dingen waar je op focust. 3 kan nog net, maar kan al teveel zijn.
En zet jezelf kleine doelen, na elkaar.
Eens mens wordt gelukkig van doelen nastreven, niet per se van ze behalen. Dus als je kleine doelen zet, belonen je hersenen jezelf en als je meteen weer een doel hebt is er ook geen "Wat nu?" gevoel
Denk aan afvallen, zet je jezelf meteen een doel van 15 kg er af, ik moet 3 keer per week gaan sporten, ik moet gezond gaan eten.
Geheid dat je faalt. Maar 1 kg in 1 week, is te doen. Geen 2 koekjes maar 1, is te doen. 1x per week een uur bewegen, is te doen.
Zodra je dat haalt, ga je het langzaam bijstellen, weer kleine doelen. En vele kleine maken 1 grote.
Vergeet ook niet dat als je iets nieuws wilt leren, je het 3 maanden moet doen voordat het een gewoonte wordt en je weet of het bij je past.
Dus wil je beter leren schilderen: schilder elke dag wat, 3 maanden lang, geen smoesjes.
Wil je leren schrijven, schrijf elke dag, maak niet uit. wat
Stoppen met snoepen, 3 maanden lang niet doen, elke dag is er één, maak een afstreepkalender, dat is ook beloning dat afstrepen, schijnt goed te werken.
Mijn doel nog steeds: No more Pile.
Ik ben met van alles bezig momenteel, maar maak niks af.
Dus doel 1: WHU Beastgrave, poppetjes en objectives
Doel 2 Bobcats, kill team, van incursors (of intercessors?